Med denne banansmoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
Tilsæt den frosne banan samt skyren og blend videre indtil smoothien er ensartet. Jeg har også tilføjet lidt skyr til smoothien for at få tilføjet protein samt give en mere cremet konsistens
Lækker og cremet smoothie med avocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. 1/2 banan, skåret i skiver. 2,5 dl yoghurt. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. 1/2 banan, skåret i skiver. 2,5 dl yoghurt
Opskrift på en lækker frisk smoothie med mango ogbanan i selskab med en god bog. Det samme gør jeg med bananer som er blevet overmodne, hvis altså ikke jeg laver de her lækre bananpandekager eller denne svampede banankage med rigeligt mørkt chokolade
Her har jeg brukt frosne jordbær, bananog mager yoghurt - kjempegodt og sunt. ½ stk banan. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Til morgenmaden i dag serverede jeg en dejlig frisk smoothie på mango, ingefær, appelsin ogbanan. Endnu en dejlig morgen i denne weekend med mildt vejr og fornemmelse af forår
Frisk melon skåret i stykker sammen med græsk yoghurt med en anelse ahornsirup - og som prikken over "i'et" et tropisk indslag i form af en friskblendet smoothie på kokosmæk
Banan Pandekager. Blåbær smoothies. 3 bananer 3 æg 4 spsk mel 1 spsk sukker 1/2 tsk salt 1/2 dl mælk Det hele kommes i en skål og blendes med en stavblender. En pose blåbær 250 g ( evt gem lidt til at pynte pandekagen med ) 2 dl sødmælk 1 dl skyr 2 dl æblejuice 2 spsk sukrin gold ( kan evt bruge alm sukker ) Servere pandekagen med Græsk yougurt , honning og blåbær. 3 bananer
Blend først de frosne bananerog mælken sammen, så der ikke er klumper. Smoothie er en af mine favoritter, da de er forholdsvis sunde, når de laves udelukket på mælke- og frugtsukker
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.