Det er både et kanon sund morgenmåltid og en let frokostret. Er du avocado-elskerog har du aldrig bagt en avocado i ovnen, så er det med at komme i gang
LaksetærteVafler kan bruges til sandwichRootza variantSvampepateHønsesalatKyllingeleverpostejSandwich med kyllingSpiralsandwich med kyllingTærte med løg og baconWraps lavet på æg, blomkål ogsquashÆggemuffinsmed kylling, spinat og rosiner - den frække Grønne asparges medæg
Top med lidt hotsauce og evt mere salt og peber. Skær avocadoen over på midten og fjern stenen. Nogle gange skal man bare kæle lidt extra for morgenmaden
Lækker og cremet smoothie medavocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Den her spinatroulade med laks, avocadoog flødeost byder januar velkommen på den helt sunde måde. Giv dig selv en velsmagende oplevelse og boost dig selv med sundhed indefra i denne kolde tid, hvor vi har ekstra brug for det
Sauteret spidskål med feta og kapers. Kold kartoffelsalat med creme fraiche. Rabarberkager med kokos. 1½ kg kogte kartofler 4 dl creme fraiche (18%) 1 tsk paprika ½ spsk dijon sennep 1 tsk citronsaft. 1 mango 2 -3 avocado afhængig af størrelse 1 håndfuld salat (lidt blandede små blade) 1 lime (saften af) 1 tsk. Forloren hare med vildtsovs 500 gr. hakket kalv og flæsk 1 dl. rasp 2 æg 2½ dl mælk salt og peber 50 g bacon i skiver. feta i tern salt og peber 1 tomat. 1½ kg kogte kartofler
Flæk avocadoerne på langs, fjern stenene, og tag det grønne frugtkød ud med en ske. Madopskrifter › Ingredienser › Grøntsager › Avocado › Avocadomed rejer
Den her “opskrift” kan vel næppe kaldes en revolution, men den er sund, nem og hurtig at lave og alletiders som morgenmad eller frokost – og jeg tænker, det måske lige netop er dén slags, I har brug for her i juledagene medjulefrokosterog hvad der ellers hører til
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.