Chokolade har normalt ry for at være usundt og noget man skal passe på. Du vil med stor glæde modtage denne nyhed, hvis du er lige så stor en chokolade elsker som mig
beklæde den ene side med lidt 70 % chokolade, det gør dem kun endnu mere yummy at spise. I dag der jeg kom hjem fra en dejlig dag på studie har jeg lavet disse lækre müslibar med havregryn, kokos, solsikkekerner, mandler og tranebær
Sund og velsmagende mad behøver ikke, at tage flere timer at tilberede. Ristet rugbrød med pesto er noget af det mest simple jeg kender og er en smagfuld, knasende og sprød symfoni der vil kærtegne dine smagsløg
Til gengæld indeholder chokolade med min. Chokolade er derfor en FANTASTISK kilde til antioxidanter. 70 % chokolade indeholder lige så mange kalorier som almindelig mælkechokolade. 70 % chokolade polyfenoler og chatechin, som begge er antioxidanter og har en biologisk betydning for vores krop
Denne frugtis med udelukkende banan og jordbær er fantastisk og er et sikkert sommerhit. Jeg smagte den første gang til mad metodik da jeg læste Ernæring og Sundhed
Stenalderkost, paleo, hulemandskost, paleo-diæt. Ja, kært barn har mange navne. Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
Jeg elsker pølsehorn, så jeg har forsøgt at bage ernæringsforbedret pølsehorn. De er ernæringsforbedret ved, at jeg har skiftet en del af hvedemelet ud med grahamsmel og brugte flydende vegetabilsk fedtstof i stedet for smør
Det er en meget smuk og nem salat at tilberede, som er spækket med sunde vitaminer og mineraler. Rødbede er en grøntsag, som vi ikke er så gode til at anvende herhjemme
Dertil er avokado spækket med sunde fedtstoffer som er gavnlig for din krop. Ved at bytte lidt ud på ingredienserne har jeg lavet en sund og ernæringsforbedret udgave af chokolademousse
Disse kyllingwraps med stærk krydret kylling og flødeost er fantastiske. Kombinationen af den stærke chili marinerede kylling og det syrlige fra flødeosten smager dejligt sammen
Derfor lavede jeg denne sundere udgave af en milkshake til mig og min veninde. Milkshaken giver en dejlig kølig fornemmelse, smager herligt af chokolade og en perfekt cremet konsistens
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.