Asparges i wok opskrifter

Sund og lækker wokret med masser af grønt

Sund og lækker wokret med masser af grønt

Min mor og jeg elsker wokretter. Det er både nemt, billigt, lækkert og hurtigt. Denne wokretindeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
Let og sund aftensmad

Let og sund aftensmad

Squash, spinat, asparges, tomat, hvidkål og gulerødder. Kan du komme diverse grønsager iwok’en – jeg brugte
Kikærter i rød karry

Kikærter i rød karry

Snitbroccoli, peberfrugt og aspargesi små stænger, forårsløg snittesiskiverlidt på skrå. Varm sesamolien og lidtsolsikkeolie op i en wok og tilsæt den røde karrypasta
Madplan: Nem og sund aftensmad

Madplan: Nem og sund aftensmad

Ugens første dag står ifiskens tegn med bygotto med varmrøget laks, asparges og dild. Wokrimer på nem og sund aftensmad
Kylling i grøn karry

Kylling i grøn karry

Skær aspargesnei skrå stykker. Varm en wok eller dyb pande op. Skær kyllingebrysternei tynde skiver og læg dem op i en skål
Nudler med Sataygrønt og Tofu

Nudler med Sataygrønt og Tofu

asparges, snitter. Steg hvidløg kort ioliei en wok. Sund og sommerlig vegansk aftensmad. Ingredienser. limesaft
Varm chili-ingefær kyllingesalat

Varm chili-ingefær kyllingesalat

fin og smuk. Når man gerne vilspise sundt, er kyllingaltid et godt og sikkert valg. Vispiserrigtig meget kylling herhjemme og vi elsker det, men nogle gange bliverkyllingen bare lidtkedelig, neutral og det samme igen og igen

Okse i grøn karry

Nu det er sæson for spidskål og forhåbentligt også snart danske asparges kan de sagtens supplere eller erstatte nogle af grøntsagerne iopskriften
Boller af koldhævet dej

Boller af koldhævet dej

spidskål og asparges og skær i grove stykker. Svitschampignonsi en wok. Når jeg savner inspiration. wokken og lav til røræg
Ukemeny - Uke 1 - 2013 ✿

Ukemeny - Uke 1 - 2013 ✿

Ytrefilet av storfe med løvpoteter, bacon surret asparges & appelsinsaus. IKina, kinakålens hjemland blir den som regel brukt iwok og dampet i
Svinemørbrad med kokos i wok (LCHF)

Svinemørbrad med kokos i wok (LCHF)

Spicykylling med asparges. Det blev til cremet svinemørbrad med kokosmælk iwok. Et lillehverdagsindlæg – eller rettere – en ret, der kan laves i en travl hverdag og varieresi det uendelige
Spicy kylling med asparges …

Spicy kylling med asparges …

Det blev til en low carb wok-kylling med asparges. En lille sjat olietilstegningmedmindre du har en slip-letwok