Foruden denne evne i retterne, indeholder avocadoen utrolig mange sunde egenskaber. Jo flere gange vi smager en fødevarer, og bliver introduceret for den på forskellige måder, jo hurtigere vil vi tilvænne os smagen af den, og med tiden kunne lide den
Den her spinatroulade med laks, avocado og flødeost byder januar velkommen på den helt sunde måde. Så er spinatrouladen her et alletiders bud på netop dét – og endda på en nem, hurtig og lækker måde
Fordel spinat, kartofler og avocadopå en tortilla, og drys med cheddar. Fyldet i din Quesadilla er nem at variere, og så er retten en god måde at bruge dine køleskabsrester på
Nogle spiser kun grønkål juleaften, men du kan bruge den grønne sag på maaaange forskellige måder. I salater, rå eller stegt, i smoothies, juice, lasagne eller wraps, som topping på suppe og meget mere
Der er ikke noget som en lækker omelet til morgenmad, lidt frokost eller nogengange til aftensmad, og omeletter kan jo laves på alle mulige måder, helt ren bare med æg, måske lidt krydderurt i form af purløg eller med lækkert fyld
Skøn aftensmad, som man dog skal passe på med ikke at overspise, da pastaen fylder noget mere i maven, når det er vendt i avocadoen og er sammen med kylling
Skal køleskabet tømmes for rester, er det også en god måde at få tømt ud på. Kært barn har mange navne, og den kaldes både sweet potato og batat i butikkerne