E. m. i. l. o. g. j. e. v. f. k. s. n. æ. r. P. a. ". d. w. c. h. p. -. O. t. u. S. b. ø. (. ). H. y. 2. ½. 5. F. å. z. ,. /. U. K. M. G. N. 4. V. D. L. J. A. T. *. 1. 0
Da jeg skulle se Desperate Housewives, blev jeg nødt til at lave lidt hygge, som i ægte paleostyle kom til at bestå af en smoothie med frosne hindbær, banan og en spsk
Sammen med det fik vi kylling. Med intervalløb og en tilfredshedsfølelse. Jeg har været lidt bange for, om paleokosten gik ud over min træning, fordi jeg jo løber meget, og det er nemt at få for lidt kalorier, fordi maden bare mætter rigtig godt
Det blev fra morgenstunden konkluderet, at det altså tager lidt længere tid at lave "paleomorgenmad" end at hælde en omgang yoghurt op og drysse med havregryn - i hvert fald i begyndelsen
Dagens indslag blev kylling i karry med kokosmælk og spinat. Så derfor brug det du har til rådighed og skift gerne ingredienser ud og erstat med noget andet
Gryderet med grønsagsspagttiEfter det første forsøg med at lave spagetti af gulerødder, skal der prøves endnu flere grønsager og jeg købte derfor en squash og en stor salatagurk som blev kørt igennem min nye spiralizer
Anret, kål kylling og dressing og pynt med lidt lime. Kai Manao, Spicy Kylling i lime1 kyllingebryst3 små grønne chili knust i en mortar2 fed hvidløg knust i en mortar2 spsk. Kokossukker1 Håndfuld fintsnittet rødkål1 håndfuld fintsnittet kinakålKog kyllingebrystet i bouillon til det er mørt. 1 kyllingebryst
Varm wokken op med olie. Tilsæt kylling, løg og gulerødder og svits til kyllingen er stegt. Chicken cashew paleostyle2kyllingbryst i fine skiver2 gulerødder i skiver1 løg i skiver2 fed hvidløg groft hakket3 forårsløg i grove skiver1 rød peber i grove tern1 håndfuld cashew nødder1 tsk. 2 kylling
Fried rice paleostyleKokosolie½ blomkål revet1 gulerod i julienne1 fed hvidløg finthakket1 spsk. hakket ingefær½ chili finthakket1 lille løg finthakket2 æg200 g kød efter smag (kylling, skinkekød el
Kom den i skålen sammen med mango. Spicy mango salat paleostyle2 mango, gerne gule1 gulerod3 grønne bird chili6 cherrytomater1 håndfuld koriander2 forårsløg1 spsk
Paleo "Rug"brød. Paleo boller. Paleo grillspyd. Æggemuffins paleo. Min tålmodighed er ikke altid lige god om morgenen, derfor har jeg ikke altid overskud til at lave en paleo morgenmad
Smag til med salt og peber og saucen er klar. Spaghetti Napolitana7 modne tomater flået, udkernet og hakketOliven olie2 fed hvidløg hakket1 løg finthakket1 håndfuld friske basilikum blade, groft hakketHimalaya saltPeber1 Squash udkernet og skåret i julienne
Lav en tallerken med mel, salt og peber og vend kyllingestykkerne deri. I en travl hverdag er det dejligt, at man ikke skal så og holde øje med potter, pander og gryder konstant, men at man kan bruge tiden sammen med sin familie
Mine enchiladas består af madpandekager fyldt medkylling, majs, bønner, revet ost og krydret tomatsovs, toppet med mere tomatsovs og ost og bagt i ovnen, så de bliver sprøde i kanten, og osten smelter på toppen
Kylling i karry med ris. Smag til, og servér med de kogte ris og evt. Kylling i karry er blevet en rigtig populær ret herhjemme, og så kan det laves forholdsvist hurtigt og nemt
J. e. g. h. a. r. n. i. t. o. d. v. Å. u. s. ,. ø. f. k. m. j. y. V. l. 1. -. 2. å. b. P. p. C. N. æ. D. F. E. ". M. G. w. L. c. 5. 0. S. R. K. (. ). 3. T. B. H. I. |. O. <. z. ) g
D. e. n. o. p. s. k. r. i. f. t. å. v. g. h. l. y. a. d. b. ,. j. ø. m. -. æ. J. O. u. K. c. (. 4. ). 1. 2. H. F. 8. S. G. N. 9. 0. 3. I. 5. 6. 7. M. T. E. R. L
Men allerførst denne cremede pastaret medkylling, svampe, frisk spinat og soltørrede tomater, der får en dejlig smag fra de mørke champignon og de lækre soltørrede tomater
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.