Retten er lavet medkyllinge inderfileter, det er hurtig, fedtfattig og velsmagende mad. Hvis man laver en ret medkylling og karry – så kan man ikke bare kalde den kylling i karry, for det kalder jo nogle helt andre billeder frem
Jeg lavede en kylling for meget til aftensmaden, som jeg kunne bruge til morgenmad dagen efter - hvilket jeg klart også vil anbefale dig at gøre (den kan også bruges i madpakken, eller laves generelt, hvis du står og har en rest kylling/kalkun/laks/ørred e
Af samme grund, blev dette vores aftensmad i søndags, da vi havde en skøn dag med familiebesøg. I weekenden var jeg i Aarhus med min kæreste og nogle af hans venner
Aftensmad, Aubergine, Fedtfattig, Grøntsager, Kylling, LCHF, Low Carb, Paleo, Squash, Sundt, Wok. Så var der to muligheder tilbage, og da mængden af grøntsager var ret stor, ja så blev jeg altså enig med mig selv om at det var wok mad
rødbedesalat med en smule fedtfattig feta. Principperne i planen er meget simple – fedtfattige proteinkilder, langsomt optagelige kulhydrater (lavt glykæmisk index) og masser af frugt og grønt
En kedelig aftensmad kan se ud som billederne nedenfor. Så derfor tog jeg min iPhone med ud i køkkenet, så jeg kunne tage lidt billeder til opskrifterne som følger
Kylling er i forvejen et fedtfattig stykke kød, men det bliver altså endnu mere fedtfattigt, når det ikke behøver at stege på panden, og så smager det stadig helt fantastisk
Du får en sund, fedtfattig og velsmagende aftensmad. Kyllingedellerne kan lavet med et utal af friske og tørrede krydderurter og grøntsager, så lad fantasien råde