Det kan i forvejen være svært at holde, så hvis man derudover tilfører endnu flere forbud til ens mad, endda af super sunde fødevarer som fuldkornsprodukter, frugt og grøntsager, kan det blive en meget svær livsstil med psykologiske konsekvenser i form af madstress, splittelse og dunken i hovedet, når man ikke ‘klarer den’
Det smager bedre og er langt sundere end at hælde en masse sukker på. Nødder er perfekte som snacks og bør sammen med de fede fisk, være en af dine vigtigste fedtkilder