Salat med æble, granatæble og orangedressing serveret til svinefilet á la mørbrad og knuste kartoflerSvinefilet á lamørbrad. Salat med knuste kartofler og svinefilet. Uhm, jeg har glæder mig i flere dage til atlave denne menu, og heldigvis skuffede den slet ikke Smølfines blog
DUKAN: obligatoriske, tilladte, begrænsede og tolererede fødevarer - vekselfasen på proteindageMagert svinekød som fx mørbrad og svinefilet. I Dukans bøger står der ikke noget om tilladte og tolererede fødevarer, men den er god nok Opskrifter fra familien Dam Pedersen
DUKAN: obligatoriske, tilladte, begrænsede og tolererede fødevarer - vekselfasen på grøntsagsdageMagert svinekød som fx mørbrad og svinefilet. I Dukans bøger står der ikke noget om tilladte og tolererede fødevarer, men den er god nok Opskrifter fra familien Dam Pedersen